Conseils sur les lits, cadres de lit et matelas1

Il existe certains éléments essentiels sans lesquels les mammifères ne peuvent pas survivre. Le sommeil est peut-être le plus sous-estimé. Le sommeil n’est pas facultatif : notre corps ne peut pas fonctionner sans lui et finira par s’arrêter, avec des conséquences potentiellement mortelles. La privation de sommeil a un effet négatif sur de nombreuses fonctions mentales et physiques et est largement utilisée comme méthode de torture efficace.

Comme d’autres fonctions essentielles telles que manger et boire, le sommeil peut être une expérience agréable, mais à laquelle nous devons consacrer plus de temps – du moins si nous voulons rester en bonne santé. Cependant, le véritable bénéfice du sommeil se fait sentir après l’événement, lorsque nous devrions nous sentir rafraîchis et revigorés. Le sommeil se présente sous de nombreuses formes ou « profondeurs », allant d'une légère sieste au sommeil profond, et nous passons par différents niveaux au cours d'une période de sommeil typique. Un sommeil plus profond est très bénéfique, mais de nombreuses personnes ne dorment pas assez profondément en raison de divers problèmes, l'un des plus courants étant une surface de sommeil inconfortable.

Étant donné que nous passons une grande partie de notre vie à dormir, supporter un lit inconfortable constitue une fausse économie. Alors pourquoi le faire ? Il existe des options peu coûteuses si votre budget est serré, mais aujourd’hui les lits peuvent apporter un vrai style et ça WOW ! facteur à votre chambre.Je fais la promotion d'une gamme de cadres de lit design qui vous permettront de vous sentir bien avant même d'y monter. Les cadres sont devenus le choix le plus populaire pour ceux qui souhaitent affirmer leur style, mais ce n'est que la moitié de l'histoire car ils doivent être associés à un bon matelas. Même si un bon cadre doit offrir une certaine flexibilité via un sommier à lattes ou à ressorts, c'est le matelas qui est le plus important en ce qui concerne le confort de la surface de couchage.

Le confort des matelas s'est considérablement amélioré avec l'introduction de la mousse à mémoire de forme, une couche de mousse viscoélastique qui s'adapte à votre corps. La mousse reprend lentement sa forme et est merveilleusement confortable - si vous ne l'avez pas essayée, vous allez vous régaler ! Il retient cependant la chaleur, ce qui peut poser problème si vous aimez rester au frais et à l'aise. Plutôt qu'une construction entièrement en mousse, je recommande une couche de mousse à mémoire de forme de 2'-4' sur un matelas à ressorts traditionnel, ce qui permet à l'air de circuler plus librement. Il existe de nombreux types de ressorts disponibles, mais les ressorts ensachés sont considérés comme les meilleurs. C'est là qu'une collection de ressorts hélicoïdaux séparés est imbriquée dans des poches individuelles en tissu au sein d'un cadre métallique. Comme pour les suspensions indépendantes, chaque bobine peut être comprimée sans affecter les ressorts environnants, empêchant ainsi le « roulage ensemble », ce qui peut poser problème avec les constructions à ressorts liés comme la conception plus courante à « bobine ouverte ».

Le composant matelas représentera le coût le plus important de n'importe quel lit, mais déterminera en fin de compte le niveau de confort et de longévité. Il vaut donc la peine d'investir du temps et de l'argent pour le bien de votre bien-être.