Matelas Beautyrest – Meilleur matelas pour soulager les maux de dos1

La plupart des gens souffrent de maux de dos au moins une fois dans leur vie. Selon les recherches, les raisons peuvent être multiples : mauvaise alimentation, tabagisme, dépression, chaise de bureau chic, excès de poids, etc. Cependant, l’un des facteurs les plus évidents et les plus directs qui pourraient être liés à cette maladie est la façon dont les gens gèrent leur dos. Bien sûr, cela inclut la façon dont ils dorment et les matelas sur lesquels ils dorment.

Alors, quel est le meilleur matelas pour soulager et prévenir les maux de dos ? Répondons à cette question sous trois angles :

Ferme, doux ou moyennement ferme ?

Au moins 75 % des médecins orthopédistes recommanderaient encore généralement un matelas ferme à leurs patients, mais le problème est lorsqu'il exerce une pression sur les épaules, les hanches et l'arrière de la tête. Le résultat pourrait être des maux de dos. D’un autre côté, l’utilisation d’un matelas très mou peut entraîner un affaissement du corps, provoquant un affaissement de la colonne vertébrale et exerçant à nouveau une pression sur les épaules et les hanches pendant que le corps essaie de maintenir son équilibre. Un produit moyennement ferme est généralement la meilleure option car il maintient la courbure naturelle du corps pendant le sommeil, tout en offrant le juste équilibre entre soutien et amorti.

Conditions médicales et matelas adaptés

Classer un matelas simplement en doux, moyennement ferme et ferme est une façon de qualifier ces produits en ce qui concerne les maux de dos. Une autre façon d’y parvenir consiste à considérer toute condition médicale pouvant être à l’origine de la douleur et à déterminer comment le choix du bon matelas fera la différence. Par exemple, les personnes souffrant de sciatique, une affection caractérisée par une lésion nerveuse et aggravée par la flexion, se porteront bien avec un matelas ferme. En revanche, les personnes souffrant de sténose vertébrale, ou d'un rétrécissement de la colonne vertébrale, seront plus à l'aise avec un matelas moelleux qui n'ajoutera pas à la douleur provoquée par la pression de la colonne vertébrale contre la moelle épinière.

La vue générale

La façon la plus courante de déterminer si un matelas est bon ou mauvais pour les maux de dos consiste simplement à examiner comment il agit sur le dos de la personne. De ce point de vue, un matelas doit offrir un soutien uniforme ; ce qui signifie qu'il ne devrait pas y avoir de place pour que l'air passe entre le matelas et le corps de la personne lorsqu'elle est allongée. Le poids doit être réparti uniformément afin d’éviter d’exercer une pression inutile sur une partie du dos. Le meilleur choix basé sur ce point de vue est un matelas moyennement ferme pour soulager les maux de dos. Ce qui est important, c'est que la personne soit à l'aise avec le produit, indépendamment de ce qui est confortable pour les autres.

Étant donné que tous les gens n’ont pas de problèmes de dos, il n’existe pas de règles strictes pour choisir le bon produit. Cependant, on peut affirmer sans se tromper que comprendre le rôle des matelas dans les maux de dos et acheter une marque de confiance telle que le matelas Beautyrest sont les deux étapes les plus importantes pour ramener à la maison le bon produit pour de nombreuses nuits sans maux de dos à venir.