Bon sommeil, sain et anti-épidémique

Les statistiques montrent que les personnes souffrant de divers problèmes de sommeil en Chine représentent environ 38 % de la population totale, ce qui est plus élevé que les 27 % mondiaux.

Le COVID-19  Il s’agit de l’urgence de santé publique la plus importante depuis le début du 21e siècle. Il continue de se propager à l'échelle mondiale, représentant une menace énorme pour la santé physique et mentale des personnes.  Une étude a montré que pendant l’épidémie, environ 30 % des personnes souffraient d’insomnie à divers degrés. Dans des groupes particuliers tels que les enfants, les personnes âgées et les secouristes de première ligne, le risque de problèmes de sommeil a considérablement augmenté.

De manière générale, les individus sont sujets à une insomnie à court terme après avoir été confrontés à un événement de stress aigu. S’ils peuvent bénéficier d’une intervention rapide et efficace, ils obtiendront souvent de bons résultats. Cependant, certains patients ont de mauvaises habitudes de sommeil, une attitude négative et un sommeil incorrect. Le concept d’insomnie chronique persiste et évolue vers un trouble d’insomnie chronique. Certaines enquêtes ont montré que pendant la période d'isolement, les gens utilisaient des appareils électroniques pour une augmentation significative du temps, le temps de sommeil et l'heure de réveil étaient considérablement retardés, le temps total passé au lit augmentait, mais la qualité du sommeil diminuait.

La qualité du sommeil est étroitement liée au fonctionnement du système immunitaire. Un bon sommeil peut augmenter les capacités de défense du système immunitaire, et les troubles du sommeil à long terme réduiront la fonction du système immunitaire de l'organisme, augmentant ainsi le risque d'infection par des virus respiratoires. .

En outre, les troubles du sommeil à long terme peuvent également affecter le processus de guérison des patients infectés et, dans les cas graves, peuvent même augmenter le risque de décès des patients infectés.

En résumé, les troubles du sommeil peuvent endommager le système immunitaire de l'organisme, augmenter le risque que les individus contractent le COVID-19 et retarder le processus de guérison.  et réduire l'effet protecteur après la vaccination. Par conséquent, pendant l'épidémie, choisir un Matelas assurer un sommeil suffisant et renforcer l’immunité individuelle sont des moyens efficaces pour lutter scientifiquement contre l’épidémie.

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